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kaahguilherme的日记, 2020年06月22日

在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
124.5 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 44.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月22日:
700 千卡 脂肪: 18.70克 | 蛋白质: 31.26克 | 碳水物: 110.54克.   早餐:  Kiwi. 午餐:  Ovo Cozido,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido),  Couve Manteiga Crua, Urbano Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他:  Amêndoas, San Mar Castanha de Caju,  Laranjas,  Kiwi. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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