在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 75.72克 | 蛋白质: 104.92克 | 碳水物: 121.80克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Oba Suco de Melancia, Batata Doce, Brócolos, Carne de Vaca do Acém (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Amêndoas de Chocolate, Sardinha em Óleo (Enlatado), Crepioca. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Amêndoas de Chocolate, Oba Suco de Melancia, Wickbold Bisnaguinha Integral. 更多的......
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稳定体重
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