在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 40.53克 | 蛋白质: 110.31克 | 碳水物: 22.29克.
早餐: Ovo Cozido, Água com Limão. 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Desfiado. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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