在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 105.02克 | 碳水物: 56.75克.
早餐: Kopenhagen Cappuccino. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (Descascado). 晚餐: Beterraba Cozida, Catupiry Requeijão Cremoso, Nestlé Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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