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_rrenatalima的日记, 2020年06月22日

在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
57.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月22日:
853 千卡 脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 61.38克 | 碳水物: 67.45克.   早餐:  Limão,  Pepino Japonês,  Gengibre,  Couve Manteiga Crua,  Café. 午餐: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Tapioca,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Tomates,  Repolho Refogado,  Cebolas,  Ovo. 晚餐: Italac Leite Desnatado, Visconti Torrada Integral, Sadia Patê de Peito de Peru, Growth Supplements Soy Protein,  Abacate. 小食/其他:  Água,  Água. 更多的......
1403 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 1 分钟. 更多的......



     
 

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