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В первый раз не могу нормально есть из-за нервов, и согласна, что ощущение лёгкости очень приятно
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100.4 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 51.37克 | 蛋白质: 108.38克 | 碳水物: 200.36克.
早餐: Cream Cheese, Fried Egg, Bagel, Sugar, Milk (3.7% Milkfat). 午餐: M-C Dairy Cottage Cheese, Jams and Preserves, Toasted Pita Bread. 晚餐: Gelatin Dessert with Fruit, Regular Cream Cheese Spread, Bagel, DOM Reserve Smoked Salmon Singles . 小食/其他: Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Cream Cheese, Bagel. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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