在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 76.74克 | 碳水物: 94.19克.
早餐: 北海道特選3.6牛乳 牛奶, 煮熟的紅蘿蔔, 番薯/地瓜, 咖啡, 清炒蝦仁, 烚蛋, 車厘茄, 羽衣甘藍. 午餐: 炒香姑, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 木耳, 煮熟的紅蘿蔔, 絲瓜, 苦瓜, 油炸魚柳. 晚餐: 啤酒, 三文魚刺身, 炒菜心. 更多的......
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稳定体重
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