在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 80.90克 | 蛋白质: 86.58克 | 碳水物: 28.59克.
午餐: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Rúcula. 晚餐: Abobrinha Refogada, Frimesa Panceta, Couve Manteiga Crua, Rúcula. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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