在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1879 千卡
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脂肪: 72.00克 | 蛋白质: 115.12克 | 碳水物: 187.37克.
早餐: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. 午餐: ランチパック ランチパック たまご, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. 晚餐: 白菜, ホクト 舞茸, 豚肉, 卵豆腐, ニッスイ たこ焼き, ご飯. 小食/其他: 森永製菓 プロテインバー. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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