在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2017 千卡
|
脂肪: 60.07克 | 蛋白质: 165.26克 | 碳水物: 192.05克.
早餐: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Nesquik Какао All Natural, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой . 晚餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. 小食/其他: Курица в соусе Терияки, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огурец (с Кожурой), Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сухой Жареный Соленый Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|