|
Check peso post sgarro 😎
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 34.60克 | 蛋白质: 130.46克 | 碳水物: 153.62克.
早餐: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Nutrimy Latte di Soia con Calcio. 午餐: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Django Ragù alla Bolognese, Poiatti Rigatoni Integrali. 晚餐: Terre e Tesori di Sicilia Pane di Semola di Grano Duro ARD, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Myprotein Chocolate Hazelnut Protein Spread, Le Naturelle Albume Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Avena Istantanea. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|