😊
|
75.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
743 千卡
|
脂肪: 26.43克 | 蛋白质: 61.99克 | 碳水物: 63.28克.
早餐: Nespresso Café Expresso, Kiwi, Ovo Mexido. 午餐: Café Expresso, Feijão Verde, Tomates, Carapau. 晚餐: Peito de Frango, McDonald's Sopa de Grão com Espinafres, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral. 小食/其他: Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|