在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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864 千卡
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脂肪: 27.51克 | 蛋白质: 39.76克 | 碳水物: 110.98克.
早餐: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Bananas. 晚餐: Onions , Morrisons Sweetcorn, Sour Dough Bread, Feta Cheese , Tesco Chickpeas in Water, Marks & Spencer Count on Us Low Fat Coleslaw, Tesco Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Soft Boiled Egg, Rocket, Celery, Olives. 小食/其他: Blueberries , Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Activia Fat Free Peach Yogurt. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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