在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 76.19克 | 蛋白质: 86.70克 | 碳水物: 188.54克.
早餐: Сушка, Мёд, Сыр Российский, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сосиска. 午餐: Батон, Сливочное Масло, Мёд, Сметана , Куриные Котлеты на Пару, Брокколи на Пару, Суп Овощной. 晚餐: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Черная Смородина. 小食/其他: Чай, Сушка, Сушка. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|