在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 66.63克 | 蛋白质: 111.47克 | 碳水物: 146.19克.
早餐: Абрикосы, La Pina Арахисовая Паста, Творог 5%, Овсянка, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Царка Йогурт "Черника". 午餐: Вареное Яйцо, Творог 5%, Твердый Сыр Пармезан, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . 晚餐: Перекресток Авокадо , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 9%, Салатишко, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Арахис. 小食/其他: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Абрикосы, Курага, Сушеный Инжир. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|