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kbrammer的日记, 2010年11月1日

Great Halloween, birthday party for my grandson and trick or treating afterward. 3 year olds now how to have fun.
78.2 公斤 最近减少: 32.0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年11月1日:
1151 千卡 脂肪: 26.81克 | 蛋白质: 98.69克 | 碳水物: 143.60克.   早餐: Boneless Skinless Chicken Breast, Banana, Carb Master. 午餐: White Grapefruit, 12" Turkey Breast. 晚餐: Turkey with Veggies Soup, Spinach, baby carrots, Cauliflower, asparagus, Beemans. 小食/其他: Almond Milk, Special K chocolate delight, fish oil. 更多的......
1906 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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