在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 65.21克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 158.29克.
早餐: Pieczona lub Gotowana Polenta, Rukola, Zott Ser Twarogowy Chudy, Pomidory, Margaryna, Chleb Pszenno-Żytni. 午餐: Kawa z Cukrem. 晚餐: Wątróbka Drobiowa Smażona, Ziemniaki Smażone, Tesco Value Orzeszki Ziemne Solone, Banan, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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