在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 75.89克 | 蛋白质: 73.26克 | 碳水物: 208.28克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Freshclub Сырники Домашние. 午餐: Конфета, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Картофельное Пюре, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. 晚餐: Рис Вареный, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Салат Овощной. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Клубника, Яблоко, Мираторг Драники Картофельные. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|