在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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319 千卡
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脂肪: 13.06克 | 蛋白质: 13.64克 | 碳水物: 38.66克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Beyaz Ekmek, Sarımsak, Yeşil Biber, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 小食/其他: Yeşil Erik. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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