在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 108.77克 | 碳水物: 109.21克.
早餐: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. 午餐: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Energy Diet Коктейль Пина Колада. 晚餐: IL Патио Тар-Тар из Лосося и Тунца, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . 小食/其他: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, NL International DrainEffect Green. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|