在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 37.33克 | 蛋白质: 89.09克 | 碳水物: 129.57克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ячневая Каша на Воде. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Ветчина Куриная, Щи с Мясом, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Хлеб Черный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|