在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 85.16克 | 碳水物: 90.51克.
早餐: Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Yumurta. 午餐: Dost Ayran, Kokoreç. 晚餐: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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