在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2148 千卡
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脂肪: 113.21克 | 蛋白质: 128.70克 | 碳水物: 149.95克.
早餐: Honig, Lidl Hänchenbrust, Milram Tomate Basilikum Käse, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Sauerteigbrötchen, Rührei, Kürbiskernbrötchen. 晚餐: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g). 小食/其他: Magnum White Chocolate & Cookies, Apfelstrudel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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