在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 105.47克 | 蛋白质: 64.66克 | 碳水物: 21.69克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Яйцо. 午餐: Астория Соус Сметанный с Грибами , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 晚餐: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Три Коровы Два Кота Сливки 20%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|