在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 68.83克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 122.51克.
早餐: Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Виктория Манник. 午餐: Prime Star Витаминный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 晚餐: Черешни, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Капучино, Помидоры, Гречка Отварная, Курица Вареная, Домик в деревне Кефир 2,5%. 小食/其他: Персики, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|