在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 61.94克 | 碳水物: 250.33克.
早餐: Волков Фруктовый Смузи Банан Киви Шпинат Миндальное Молочко. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Ray Фасоль Черная. 小食/其他: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Чизкейк ПП, Чизкейк ПП, Черешня, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чизкейк ПП, Lay's Чипсы. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|