在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
749 千卡
|
脂肪: 26.98克 | 蛋白质: 58.65克 | 碳水物: 68.20克.
早餐: Магнит Банан, Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Творог 9%. 午餐: Победа Шоколад Молочный Пористый, Перекресток Огурцы Малосольные, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. 晚餐: Редис, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клубника, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|