在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 26.72克 | 蛋白质: 44.03克 | 碳水物: 134.07克.
早餐: Яблоко, Зефир. 午餐: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Суп Грибной. 晚餐: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. 小食/其他: Творожная Запеканка. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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