在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 56.43克 | 碳水物: 320.08克.
早餐: Варенье, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Творог 5%, Блины, Обычные Блины. 午餐: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Печенье к Чаю, Магнит Банан, Яшкино Классический Крекер. 晚餐: Lucky Days Круассаны, Булочка с Маком, Томатная Паста, Жареная Курица, Хлеб Черный, Варенье, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Варенье. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|