在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2661 千卡
|
脂肪: 93.96克 | 蛋白质: 192.81克 | 碳水物: 255.10克.
早餐: VP Laboratory Fish Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Клубника, Белый Замок Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Disas Лосось Горячего Копчения , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Fazer Хлеб Зерновой, Абрикосы. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Банан, Artfruit Авокадо ХАСС, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Клубника, Сыворотка, Молоки "из говна - в конфетку". 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|