在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 52.44克 | 蛋白质: 105.59克 | 碳水物: 164.59克.
早餐: Белая Мука, Жареное Яйцо, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой, Алтайская Буренка Творог 2%, Банан, Славмо Молоко 2,5%. 午餐: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 晚餐: Перловка Отварная, Heinz Острый Кетчуп, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|