在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 85.05克 | 蛋白质: 79.11克 | 碳水物: 139.11克.
早餐: Лента Яблоко Семеренко, Яйцо Всмятку, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Кофе Эспрессо, Лимон, Мёд. 午餐: KDV Конфеты Версаль, Dolce Granto Сыр Пармезан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. 晚餐: Лента Яблоко Семеренко, Первый Вкус Бифидок 2,5%, Гороховый Суп, Говядина Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой". 小食/其他: Лента Яблоко Семеренко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|