在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 90.03克 | 碳水物: 174.00克.
早餐: Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Bombbar Топпинг Клубника, Кофе с Молоком, Покровский Биойогурт-Б, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Перекресток Персик, Polar Треугольники Кальмаровые, Макароны Отварные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. 小食/其他: Черешня, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Покровский Биойогурт-Б, Покровский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|