在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 92.82克 | 碳水物: 83.54克.
早餐: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 午餐: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция. 晚餐: Гринагро Кефир 1%, Гринагро Кефир 1%, Яйцо Куриное, Орех Пекан, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. 小食/其他: Магнит Авокадо, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция, Milka Milka & Oreo, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Перекресток Персик, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|