在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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487 千卡
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脂肪: 7.98克 | 蛋白质: 70.36克 | 碳水物: 31.09克.
午餐: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Telur Ikan, Ikan, Jagung Rebus. 晚餐: Ikan, Telur Ikan, Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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