a entrenar una horita 🚴♀️
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85.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 39.70克 | 碳水物: 70.43克.
早餐: Manzana. 午餐: Vino de Mesa, Lechuga, Salchichas de Ternera, Morcilla, Tira de Asado. 晚餐: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Acelga, Huevo Tibio, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Berenjena. 小食/其他: Té Verde. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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