在2010年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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127.6 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 51.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 31.69克 | 蛋白质: 49.59克 | 碳水物: 176.94克.
早餐: toast, Danactive Yogurt, hard-boiled egg, banana, orange juice, tea, I Can't Believe It's Not Butter. 午餐: Powerade Zero, ProCrunch Lite. 晚餐: Alessi Rosemary Breadsticks, wine, Tandoor Chef Channa Masala, Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers. 更多的......
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3802 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 7 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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