|
это оно нажралось или вода? ноги то ппц до колена отекли. надо еще сбрасывать , а у меня сплошные зажоры, всю неделю на 2500 в среднем нажрано...
|
96.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2199 千卡
|
脂肪: 77.28克 | 蛋白质: 139.08克 | 碳水物: 250.61克.
早餐: Кофе, Рафинад, Магнит Сыр Маасдам, Макароны Отварные. 午餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Салат с рыбными консервами. 晚餐: Растительное Масло, Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Ананас. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|