在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 63.92克 | 碳水物: 95.65克.
早餐: Чай, Epica Йогурт Легкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Сыр Тильзитер. 午餐: Магнит Салат Фунчоза с Курицей, Молочный Родник Биойогурт Ананас. 晚餐: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Рулет из Лаваша с Творогом. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Молочный Родник Биойогурт Ананас. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|