在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 88.49克 | 蛋白质: 121.13克 | 碳水物: 158.24克.
早餐: Sałatka Grecka, Gotowane Buraki (z Surowych), Rukola, Tarczyński Parówki z Szynki, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. 午餐: Kawa z Mlekiem, Na Maxa Chrupki o Smaku Bekonu, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. 晚餐: Kawa z Mlekiem, Sałatka Grecka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Przysnacki Prażynki Bekonowe, Sałatka z Kurczaka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pasztet Pieczony, Pizza Capriciosa. 更多的......
|
|