在2020年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 48.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3175 千卡
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脂肪: 173.79克 | 蛋白质: 83.36克 | 碳水物: 312.97克.
早餐: Alpro Schokolade Mildfein, Aldi Maelkebotte, Willms Hinterschinken, Döbbe Roggenröst, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Harry Körner Balance Sandwich, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. 午餐: Lidl Bunte Ostereier, Cocktailtomaten. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordholmer Friesentopf Heringsfilets in Joghurtsauce mit Frühlingskräutern. 小食/其他: Zetti Edel Nougat, Ritter Sport Jamaica Rum, Schlagsahne (Geschlagen), Milcheis, Immergut Eiscafé. 更多的......
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稳定体重
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