在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 66.90克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 129.01克.
早餐: Черешня, Манго, Клубника, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. 午餐: Вареное Яйцо, Маслины, Карбонат, Бальзамический Соус, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Солнечная Фазенда Руккола, Карбонат, Елизавета Хлеб Вафельный. 晚餐: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Monini Бальзамический Соус, Galbani Моцарелла, Маслины, Лосось на Гриле. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Черешня, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Арахис, ВкусВилл Десерт Маракуйя с Манго и Зеленью Мяты. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|