在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 84.63克 | 蛋白质: 97.23克 | 碳水物: 166.52克.
早餐: Край Курая Кефир 3,2%, Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Almonds , Date, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Варенька Варенье Клубничное. 午餐: Turkey Thigh (Skin Not Eaten), Noodles. 晚餐: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Now Foods Raw Pumpkin Seeds , ВкусВилл Творог из Козьего Молока. 小食/其他: Cappuccino, Raspberries, Агзамов Торт Пломбир, Dried Coconut , Milk, Востряково Паштет с Индейкой и Грушей, Butter , Black Bread. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|