在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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494 千卡
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脂肪: 19.92克 | 蛋白质: 36.56克 | 碳水物: 50.42克.
早餐: Küp Şeker, Nescafe Sade, Sütaş Light Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. 午餐: Zeytinyağı, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Carrefour Füme Hindi Eti, Yumurta. 晚餐: Yeşil Elma, Kabak. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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