在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2293 千卡
|
脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 71.67克 | 碳水物: 362.04克.
早餐: Зефир, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кэроб, Помидоры, Льняное Масло, Союшка Тофу Рассольный Простой, Агрокультура Кукурузная Каша, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бабкины Семечки Семечки, De Cecco Оливковое Масло, Alpro Миндальное Молоко, Соевый Соус. 午餐: Чай, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Hey, Nut Арахисовая Паста, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Увелка Крупа Горох Дробленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Черешня. 晚餐: Чай, Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сэн Сой Фунчоза, Семейные Секреты Лечо, Dr. Oetker Пицца Ristorante Mozzarella. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|