在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 80.72克 | 蛋白质: 98.54克 | 碳水物: 187.54克.
早餐: Nutiva Кокосовое Масло, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Черешня, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. 晚餐: Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|