在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 40.42克 | 蛋白质: 94.31克 | 碳水物: 151.29克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Яйцо, Блины на Молоке. 午餐: Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Магнит Банан. 晚餐: Белая Дача Молодой Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Barilla Спагетти #13, Простоквашино Сметана 15%, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Помидоры, Овсяноблин, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|