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Ziel gestern erreicht. Heute: 2,5 l Wasser und Kaffee OHNE Milch.
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98 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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555 千卡
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脂肪: 9.85克 | 蛋白质: 73.71克 | 碳水物: 42.03克.
早餐: Gekochtes Ei. 午餐: Balsamico, Sojasoße, Tomaten, Ochsenherztomate, Harzer Harzer Käse, Schalotten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Viktoriabarsch. 晚餐: Kühne Kräuteressig, Löwensenf Extra, Tomaten, Salatgurke, Zwiebeln, Harzer Harzer Käse. 小食/其他: Grünhorst Scharfes Gemüse , Kirschtomaten, Kirschtomaten. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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