在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 31.15克 | 蛋白质: 60.44克 | 碳水物: 96.22克.
早餐: Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Комбинат Детского Питания Сырники из Творога. 午餐: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Домик в деревне Сметана 15%, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Натиже Кефир Таллинский 1%, Большая Кружка Ряженка 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|