在2020年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 64.13克 | 碳水物: 115.93克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. 午餐: Печень куриная в сметане с лучком, Barilla Спагетти Отварные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Сливы, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, Boombar Protein Cookie Coconut. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|